一个人长期心情紧张，生活节奏过快。那么你的大脑就会由于一系列的问题，逐渐的出现记忆力衰退的问题。建议大家生活中要学会适度的放慢生活节奏，这样才可以很好的保护大脑。每天23：00前睡觉，5：00起床；听不同类型的歌；都能训练记忆力。　　看书5——15分钟，立即合上书，然后复述所看内容。不一定要全部按照原文背下来，但复...

　　在常规训练的基础上，给予患者面对面的个体化训练，包括照片记忆训练、地图作业训练、复述短小的故事、彩色卡片拼图训练，还有电脑互动游戏、鼓励患者讲述等等。　　通过多种感官的输入来不断训练患者的记忆功能，包括视觉、听觉、触觉的输入，甚至包括味觉，都可以通过多种的手段不断刺激患者，加强记忆的训练。记忆障碍的康复是一个漫长过...

　　头脑训练说白就是说出发展智力潜能的训练。训练方法如下:1.保证充足的睡眠，只有在睡眠充足的情况下，人脑才能集中精力学习训练，记忆，并解决困难。2.思考记忆方法，例如，记录姓名时，可以将姓名和其他人的特征结合起来，这样就可以记录姓名。3.参加适当的运动，运动可以使人的大脑产生足够的co2，因此保证了动能的供应。四、玩...

　　遥望当年朱元璋建立大明王朝，是何等的强盛，不过改朝换代乃是历史必然，昔日威风凛凛的大明王朝到了后期也已经是破败不堪！前有农民起义军的势如破竹，后有清兵虎视眈眈，就在大明王朝危难之时，涌现出许多忠贞烈士，他们用自己最后的力量誓死捍卫自己的家园，书写了许多可歌可泣的故事。　　我们今天要说的就是明末时期的女将，在面对敌人...