在常规训练的基础上,给予患者面对面的个体化训练,包括照片记忆训练、地图作业训练、复述短小的故事、彩色卡片拼图训练,还有电脑互动游戏、鼓励患者讲述等等。
通过多种感官的输入来不断训练患者的记忆功能,包括视觉、听觉、触觉的输入,甚至包括味觉,都可以通过多种的手段不断刺激患者,加强记忆的训练。记忆障碍的康复是一个漫长过程,研究证明通过康复训练可以改善记忆障碍,但需要有足够耐心和相当长的时间。
记忆力障碍可以口服奥拉西坦、吡拉西坦和胞磷胆碱进行改善脑代谢治疗。同时要分析病因,进行相应的病因治疗。引起记忆力障碍常见的病因包括慢性脑供血不足时,患者可能会出现脑部缺血、缺氧,可引起缺血缺氧性脑病,患者可以出现上述症状。主要是改善血循环治疗,可以口服丹参、银杏叶滴丸。如果患者有动脉粥样硬化史,必要的情况下可以口服阿司匹林进行抗血小板聚集治疗,同时要控制患者的病因。引起脑供血不足常见的病因包括糖尿病、高脂血症等。如果患者有高血压时,可能会引起血管内膜损伤,也可引起动脉粥样硬化,会导致脑供血不足。临床上,降血压药物一般首选长效制剂,常用的药物有氨氯地平、厄贝沙坦。要尽量使患者的血压平稳,不可以忽高忽低。如果患者有睡眠障碍时,也可能会出现记忆障碍,主要是养成良好的作息习惯,按时睡眠、起床。必要时口服谷维素和安神补脑液,改善失眠。如果患者是老年痴呆早期,也可以出现上述症状,一般表现为近记忆力障碍。主要是口服改善脑代谢的药物,比如奥拉西坦和吡拉西坦,以及改善血循环的药物,比如舒血宁和银杏叶滴丸,这样可能会延缓患者病情的进展。
记忆障碍应该是记忆力下降,根据记忆力下降的特点的不同,病因完全不同。如果老年人逐渐出现记忆障碍,持续的时间比较长,比如在几年,甚至十几年的时间内记忆力逐渐下降,首先考虑可能有老年性痴呆的可能,同时还要考虑到其他一些代谢性疾病。如果老年人在短期内,比如几天,甚至几个月之内出现比较严重的、逐渐进展的记忆障碍,首先要考虑到器质性疾病,比如有没有脑出血、脑血栓、脑肿瘤这些疾病。但是如果年轻人出现这种记忆障碍,还应该考虑到内科疾病,比如肝脏、呼吸系统疾病,也可能导致脑部供血的障碍,出现记忆力障碍。儿童和青少年如果出现记忆障碍,可能考虑跟孩子的心态有关系,比如有没有厌学、学习的压力比较大,这些都可能表现为记忆障碍和注意力不集中。记忆障碍只是某些疾病的一个小小的表现,所以不能笼统的说就是哪个病,还要详细的进行分析。
抑郁症导致记忆障碍主要通过积极的抗抑郁治疗以及对症治疗。抗抑郁的药有传统抗抑郁药和新型抗抑郁药,传统的如氯米帕明、多虑平等,新型的抗抑郁药如氟西汀、舍曲林、西酞普兰、艾司西酞普兰、文拉法辛、度洛西汀等,这些都是最有较好的改善抑郁症状的作用。抑郁症状缓解以后,记忆障碍症状也会缓解。抑郁症的表现包括认知功能下降、情绪改变、思维停滞、功能受损、意志活动减退等,具体如下:1、认知功能下降:包括记忆力下降、注意力不集中、执行功能下降等高级认知活动水平的下降。2、情绪改变:抑郁症表现有情绪低落、不开心、忧心忡忡、度日如年、生不如死感觉。3、思维停滞:有思维不活跃,感觉脑子不灵活,脑子像蒙了一层糨糊,如生锈的机器,患者有精力下降、快感下降、失眠。4、功能受损:表现为工作效率的下降、记忆力下降、注意力不集中等等这些症状。5、意志活动减退:不想动、不想工作、不想与别人交流、反应缓慢等,严重的患者可以出现失眠、食欲下降、体重下降、下降等症状。以上这些症状持续时间在两周以上就考虑是抑郁症,可以使用抗抑郁的药治疗。有很多新型的抗抑郁药,都具有较好的改善抑郁症状的作用,以上各种症状减轻或消失以后,患者记忆能够恢复正常。
记忆力的训练方法:一、拿一样东西仔细看30秒钟,然后闭上眼睛,试着把对这样东西的感受、所得详细说出来,如果某些细节不清楚,再看一遍,然后再闭上眼再说,如此重复。二、微弱的声音迫使注意力高度集中,不过此练习每次最多不超过3分钟,注意力越集中记忆就越迅速、牢固。三、留神看,每当经过商店门口,留神看商店橱窗中摆出的某些物品,留意记忆中的各种商品说出来,说的越多,打分越高。四、在桌上摆3-4件小物品,如瓶子、纸盒、钢笔、书等,对每件物品进行追踪思考,各种两分钟,即在两分钟内思考某件物品的一系列有关内容。五、盯住一张画,闭上眼睛回忆画面内容,尽量做到完整。
近视属于屈光不正的一种,可能与用眼习惯不佳和遗传性因素有关,真性近视为不可逆性的,没有任何的训练方式可以改善,通过配戴合适度数的眼镜改善视觉并防止度数进一步增长为主要治疗方法。假性近视是可逆的,可以进行适当的训练促进恢复,比如用眼睛40分钟后进行转动眼球的训练,进行眼保健操或者考虑远眺、看绿色植物等方式,促进改善视疲劳。每日使用电子产品的时间不过量,原则上小于两个小时,读书学习时保证坐位直立的坐姿,眼睛与书本30cm并掌握正确的握笔姿势。保证好的习惯需要坚持,正常状态下通过合理的训练可以达到近视度数消失,视力提高的效果。Kaiyun网址 开云