随着人口老龄化的加剧，老年痴呆症已成为困扰全球老年人健康的重要问题。老年痴呆症不仅给患者本人带来巨大的痛苦，也对患者的家庭和社会造成了沉重的负担。因此，早期识别和预防老年痴呆症显得尤为重要。

　　老年痴呆症是一种进行性神经系统退行性疾病，主要表现为认知功能障碍、记忆力减退、情绪波动等症状。以下是一些老年痴呆症的早期识别迹象：

　　1.记忆力减退：患者出现明显的记忆力减退，特别是短期记忆明显受损，经常忘记刚刚发生的事情或者重复问同一个问题。

　　2.情绪波动：患者情绪不稳定，易激动、易怒或者情绪低落，与平时性格明显不符。

　　4.社交能力下降：患者的社交能力明显下降，不愿意和他人交流、参加社交活动。

　　虽然老年痴呆症目前无法完全治愈，但是通过一些科学有效的预防措施，可以延缓病情的发展，提高老年人的生活质量。以下是一些老年痴呆症的预防方法：

　　1.科学饮食：适量摄入新鲜蔬菜、水果、全谷类食物和富含优质蛋白质的食物，减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入，有助于降低老年痴呆症的发病风险。

　　2.控制慢性病：积极控制高血压、高血脂、糖尿病等慢性病，有效预防慢性病对大脑健康的影响。

　　3.心理健康：保持积极乐观的心态，多参加社交活动，避免长期孤独和抑郁，有助于预防老年痴呆症的发生。

　　4.多运动：适当的体育锻炼有利于促进血液循环、增强大脑活力，有助于预防老年痴呆症。

　　5.注重认知训练：通过阅读、学习新技能等方式进行认知训练，有助于增强大脑功能，延缓老年痴呆症的发生。

　　对于老年痴呆症患者及其家属而言，关注患者的生活质量也非常重要。提供良好的护理、给予关爱和支持，可以帮助患者更好地应对病情，延缓病情的发展。（文昌市人民医院 符国展）kaiyun网站