kaiyun网站大家好，我是时运命位。实修者，中华传统文化爱好者。今天先分享一则天涯神帖内容，作者明王。希望对大家有点用。

　　学习养生知识前问一下大家为何要养生。养生是为了身体健康，为了养出一个精力充沛、不惧挑战的好身体。一切开创者没有一个好的身体是不行的，好的身体是家庭美满、事业有成的基础。基础不牢，地动山摇啊。

　　从学生时代到成人社会，我们成绩不好，赚钱不多，常常会被人轻描淡写的一句话给概括，是不是你不够努力啊？

　　但其实很多时候，自我审视、自我评判，我们似乎已经耗尽，除了吃饭、睡觉以外的绝大部分时间用于工作、用于学习。但为什么依然成不了别人家的孩子，发不了自己想要的财？今天这篇文章就让我来告诉你，身弱不担财。

　　学了中医后，我特别认同一句话，在通往成功的这条路上，早就把体质不好的人筛了出去。

　　有没有发现，成功的人都有一些共同特质，比如精力充沛、记忆力好、行动力强、注意力集中。这种体质就是健康的平和体质，就像一块优质的电池，充一会电就能持续续航。

　　而气虚气郁体质的人容易疲乏，注意力不集中，即使休息了很久也提不起精神。甚至很多人会出现情绪低落的现象，感觉什么都没有意思，不想努力也不想奋斗。所以有些时候并不是我们不努力，而是从体质这一关就输了。

　　古人常用一介武夫来形容一个人空有一身好体魄，却缺乏聪明才智。以至于很多家长从一开始就错了。他们更重视孩子的学习、脑力方面的教育和培训，却大大忽略了身体、体魄方面的训练和锻炼。

　　甚至很多学校连体育课都减少，甚至常常取消，一切为文化课让路。殊不知为日后孩子的成长和发展埋下了祸根。

　　我们开云网站 Kaiyun的记忆力确实是需要大脑不停的训练，就像一块硬盘，反复读写会使其留下痕迹，也就是我们记住的一些东西。而行动力和注意力是需要肉体的协调程度与之匹配的。

　　心有余而力不足这句话大家常常听到吧，其实就是指的行动力在某些时候受到了精神力和体魄的影响。

　　很多人都有注意力不集中或专注时间较短的问题，其实这个是没办法坐在屋子里、教室里训练的，最简单又最行之有效的方法就是运动。有运动习惯的孩子，学习效率通常会比较高。

　　在心理暗示方面，他们也时常会希望尽快完成学习，去踢球、去打球。在心理成长方面，拥有一个健康的体魄。

　　拥有运动习惯的人，在青春期时不容易抑郁、不容易叛逆。因为他有了一个发泄、宣泄的出口。这也是为什么很多企业家都有长跑的习惯。那所谓的多巴胺分泌，其实就是我们的精神力，精气神在提升，自然就感到满足和快乐。

　　因此，在通往成功的这条路上，想要不被筛出去，不被定义为体质不好的人，就多多运动吧。我们无法改变天生的命数，身强或身弱，四柱八字早已定下。但我们可以在后天尽力弥补或提升。身弱的人不一定要内耗，要独来独往，节省每一丝精气神。住小一点的房子，尤其是卧室一定要小、要聚气。

　　不知你发现了没有？古代帝王的寝宫一般都很小，床铺还都是一面靠墙，一面还用帘子遮挡。你以为只是为了遮住风情，实则不然，主要是为了藏风聚气。