仙湖社区开展“关爱安康 记忆守望 ”阿尔茨海默病认知提升小组活动第四节
2024年12月13日 17:14来源：深港在线日的阳光下，仙湖社区的“关爱安康 记忆守望 ”阿尔茨海默病认知提升小组迎来了期待已久的第四节活动。深圳市北斗社会工作服务中心的社工特别邀请了擅长律动疗愈的刘老师，此次活动不仅旨在提高社区居民对阿尔茨海默病的认识，更鼓励大家采取积极措施预防这一疾病，共同守护记忆的灯塔。
在12月13日的阳光下，仙湖社区的“关爱安康 记忆守望 ”阿尔茨海默病认知提升小组迎来了期待已久的第四节活动。深圳市北斗社会工作服务中心的社工特别邀请了擅长律动疗愈的刘老师，此次活动不仅旨在提高社区居民对阿尔茨海默病的认识，更鼓励大家采取积极措施预防这一疾病，共同守护记忆的灯塔。
活动伊始，专业的指导老师以生动的科普正念思维的方式，向所有参与者深入浅出地讲解了关于阿尔茨海默病的相关知识。老师详细地介绍了这种疾病的早期症状，如记忆力减退、判断力下降等，并分享了如何通过科学的方法进行预防。此外，老师还分享了通过日常活动来减缓病症发展的有效策略，比如进行适度的脑力和体力锻炼，保持良好的社交活动等。接着，老师运用正念思维的技巧，指导参与者如何在面对生活中的各种压力和挑战时保持不焦虑的状态，帮助他们建立起积极向上的心态。
在理论知识的铺垫之后，老师引导大家进行了一系列的律动练习。这些练习不仅有助于放松身体，缓解紧张和压力，而且通过特定的动作设计，锻炼了身体的协调性和灵活性。这些身体活动对于预防阿尔茨海默病具有非常积极的作用，因为它们能够刺激大脑，保持神经系统的活力。
活动结束后，参与其中的阿姨们热情洋溢地分享了她们的深切感悟。她们一致表示，这次活动不仅让她们收获了宝贵的健康知识，更让她们在轻松愉悦的氛围中感受到了身心的双重滋养。她们认为，通过这样的活动，不仅能够提高生活质量，还能有效地预防阿尔茨海默病的发生，对于她们来说，这是一次非常有意义的经历。
此次活动不仅增进了社区居民之间的交流，还提高了大家对阿尔茨海默病预防的认识，为构建健康和谐的社区环境做出了积极贡献。
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