该研究以33名大学生为研究对象，进行了为期20天的模拟牛肉面馆收票服务训练。研究结果表明，模拟训练能够提升个体的工作记忆能力。这一定程度上表明，个人的生活经历有助于重塑大脑的神经环路，促进相应认知能力得到进一步发展。研究人员呼吁，老年人和青少年应多做脑力锻炼，从而提升自控力和注意力。

　　记忆力训练不可忽视，不论是诸如记电话号码、取件码等日常小事，还是银行卡密码、工作相关的关键数据、重要的截止日期等更为重要的事情，都需要大家具备良好的认知能力和记忆力来应对。由此也可以说明，良好的记忆力是推动工作、学习事半功倍的关键。

　　但对于大多数普通人而言，很少有人了解专业的记忆训练。讲真学堂为帮助大众重塑高效记忆，推出《高效记忆训练营》，陪伴学员走过全脑开发、思维刷新、实战巩固等全流程，帮助学员释放大脑潜能，一起养成受益终身的记忆习惯。

　　然而在线学习过程中，并非所有学员都能专注于“课堂”，而且讲师在直播过程中也难以瞄准和接触每一位学员。讲真学堂为解决上述问题，采取了双师教学模式，即每门课程首先由讲师在线授课讲解，然后班班以社群学习小组的形式提供支持。此举不仅可以保障学习效果，讲师与班班也能聆听学员心声，帮助学员纾解不良情绪，做学员亦师亦友的好伙伴。

　　此外，在学习社群中，学员还能结交到志同道合的好朋友，并和“学习盟友”相互监督、交流进步，让学习更有动力。

　　在课程内容设置方面，讲真学堂为了让不同学习基础、接受能力的学员都能跟上教学节奏，采取循序渐进的教学方式，做好大家的记忆训练领路人。课程前期，会与学员一起感受记忆的魅力，揭秘记忆的原理，完成数字记忆、朝代记忆以及单词记忆的学习，帮助大家还原学习场景，激发记忆潜能、突破自我认知。学习后期，《高效记忆训练营》会通过真实场景进行实战巩固，明晰自身目标，带领用户学习清十二帝以及手指操，进行三大技巧破译，打破固化思维，并在大家有了一定学习基础后，进行考学、考证相关辅导以及生活记忆教学，助力学员解锁脑力。

　　讲真学堂的学员们经过系统的训练后，不仅在日常生活和工作中展现了记忆力的显著提升，还在专业的记忆力比赛中大放异彩。在2023年第四届亚太学生记忆锦标赛总决赛上，讲真战队的选手们以优异表现一举斩获21枚奖牌，充分展现记忆竞技的无穷魅力。

　　今后，讲真学堂将继续陪伴用户左右，将更多优质课程内容与精细化服务献给用户，与大家一同激活记忆力的关键点，成就更好的自己。

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