记忆能力基本训练你一定明白记忆力的练习与自己的其他能力和心理素质分不开，所以你首先应该认识到下面是提高记忆里的几个要诀。br１．决心br 想记住才能记住。记忆是最重要的就是抱着能够记忆的自信与决心。若没有这种自信，脑细胞活动将会受到抑制，记忆便会迟钝。因此第一个步骤就是恢复自信。br２．兴趣是记忆的先决条件br 我们可能走了十几年的楼梯都不知道它有多少层，而一首好听的歌可能一次就记住演唱者，这就是兴趣对于一些事物要感兴趣可不是一件容易的事。那么就如第一条所说，尽量去寻找它的吸引人之处，在此过程中也许你已经记住了很多。

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