从古至今，许多名人、学者并不是完美的，部分人也会出现记忆力差的问题，其实记忆力是可以通过锻炼得到提升的，怎么可以锻炼记忆力？为了让记忆力得到增强，通过下面的几种训练方法帮助大家，许多方法都在实践中得到认可，大家想提升自己的记忆力，不妨都学一学吧！
许多人常常感叹“我记性不好”，韶华渐逝是一方面，另一方面也是对自己的记忆力缺乏足够的信心。面对一连串的外语单词或一大堆材料，有些人想：这么多，我能记住吗？其实，这就给自己的记忆设了障碍。应该给自己打气：“我一定能记住。”这是积极的心理暗示。想想你小时候就能熟背唐诗的情形；想想你以往考试前精心复习，取得了前几名。
在规定的时间里记忆数字、人名、单词等，可以锻炼强记的能力。比如，在候车时，你规定自己在车来之前记住广告牌上的几个电话和地址，而且，尽量用你的右脑来记忆。第二天，看看你是否全记住了。别以为这样很无聊，这可是充分调动你的左右脑，防止大脑老化，提高记忆力，而且一分钱不用花。这种方法随时随地都可以做。当然，你也可以随身带几张客户名片，用上下班时间来记上面的地址和电话。
我们平时接触了很多人和事物，记了很多，但因为很少回忆，所以，很多记住的东西又模糊或淡忘了。常回忆，并尽可能精细，是锻炼记忆的好方法。
无论你处于学生、工作阶段，都需要拥有一个健康、强大的记忆力，在我们工作的范围内、学习的过程中帮助我们取得良好成绩，所以每一天都在锻炼你的记忆力吧！拥有了顽强、准确的记忆力之后，相信你的生活也会变得丰富多彩。
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帘外雨潺潺问#我家小孩去年九月份就开始上高中了，看着小孩上了高中之后学习的压力变大了，每天都非常的辛苦，作为家长的我也很心疼于是想问问吃什么补脑又增强记忆力呢？
人的记忆力衰退多半是和生活中的环境或者是饮食有一定的关系，当然年龄也是一个原因。人到了中年或者是老年，因为身体器官功能衰退，可能就会导致记忆力衰退。要想提升自己
一般情况下，打麻药是不会影响我们人体的记忆力的，但是如果在使用麻药的过程当中，医生没有好好的控制好麻药的数量，使得药剂的用量过多，就有可能对病人的身体造成一定的
人到中年，身体各方面的机能都会慢慢下降，器官开始慢慢衰退，记忆力也会开始慢慢减退，生活压力大，工作比较疲劳，大脑细胞减少，都会造成记忆力减退。生活中，要注意饮食
记忆力下降往往是和神经衰弱、脑供血不足、睡眠不足、休息不好有关系。所以想要提高自己的记忆力，首先要注意保证充足的睡眠时间，让自己的大脑有一个充分休息的时间。其次
其实并非每一个人的经历都是天生的有很多人的记忆力只能是一般般只有极少数个别的才能做到过目不忘，所以你家孩子的记忆力差也是正常的现象，而记忆力差并不是靠吃什么东西